Rambut adalah mahkota wanita, mungkin
dijaman sekarang rambut tidak saja menjadi mahkota untuk wanita, pada dasarnya
jaman modern ini pria juga sangat memperhatikan penampilan mereka termasuk
model dan trend rambut masa kini. Bahkan tidak sedikit para pria jaman sekarang
yang tidak malu lagi untuk masuk ke salon hanya untuk melakukan perawatan
rambut mereka.
Sayangnya, pria terkadang tidak
menyadari bahwa beberapa kebiasaannya dapat mempercepat kerontokan rambut, yang
menjadi penyebab kebotakan. Sebuah penelitian telah menemukan penyebab
kebotakan, yakni karena adanya gen yang menyebabkan kegagalan produksi dan
perkembangan sel-sel rambut. Namun, para ilmuwan belum berhasil menemukan
metode yang efektif untuk mengobati kebotakan.
Berikut
beberapa hal yang menyebabkan rambut rontok dan cara mengatasinya seperti
dibawah ini :
1.
Sarapan
Rambut
terdiri dari keratin yaitu zat yang akan memberikan kekuatan pada rambut.
Philip Kingsley, seorang konsultant trichologist mengatakan, terlalu sedikit
protein seperti daging merah, ikan, telur, ayam) sangat mempengaruhi tingkat
keratin, rambut akan kehilangan tenaga dan berhenti tumbuh.
Sarapan
merupakan jadwal makanan yang paling penting untuk meningkatkan folikel rambut.
2.
Jangan Menggosok Kepala Terlalu Keras Saat Berkeramas
Selain
akan menyakiti kulit kepala anda dan menarik akar rambut, ini bahkan bisa
merusak folikel rambut. Sangat penting untuk memperlakukan kulit kepala anda
secara lembut saat berkeramas, dan jangan pernah menarik rambut dengan sisir.
Kerontokan
rambut biasanya akan berhubungan dengan timbulnya ketombe, eksim atau dermaitis
yang ditandai dengan gangguan kulit kepala, seperti gatal atau bersisik.
Kemunculan gangguan yang menimbulkan peradangan yang mempunyai efek buruk pada
folikel rambut.
3.
Jangan Mewarnai Rambut
Ada
beberapa fakta dari penggunaan bahan yang terbuat dari pewarna rambut minyak
bisa merusak folikel rambut. Selain itu, dapat menyebabkan rambut berhenti
tumbuh. Hal ini berlaku terutama bila pewarna rambut dipakai terus menerus
untuk waktu yang lama.
4.
Relaksasi
Philip
Kingsley mengatakan mempunyai kelebihan hormon pada pria mungkin tidak
terdengar buruk, tetapi testosteron dan dihydrotestosterone (DHT) bisa
mempunyai efek buruk pada bagian-bagian tertentu dari folikel rambut.
Mereka
meresap ke dalam batang rambut dan menyebabkan penipisan, kemudian membuat
rambut terlihat tidak sehat dan rambut akan berhenti tumbuh. Hal ini cenderung
terjadi pada pria yang mengalami stres. Tubuh mereka akan menghasilkan kelebihan
hormon dan kemungkinan besar akan mengalami kerontokan rambut.
5.
Tingkatkan Asupan Zat besi
Kekurangan
zat juga bisa menyebabkan rambut rontok. Tidak mempunyai zat besi yang cukup,
tingkat feritin akan turun ( feritin merupakan molekul yang menyimpan zat besi
dalam tubuh dan melepaskan dengan cara yang terkontrol). Pada umunya, ini akan
menganggu siklus pertumbuhan rambut yang normal dan meningkatkan rambut rontok.
Untuk membantu mengurangi kerontokan rambut anda, ada baiknya mengkonsumsi
makanan kaya zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau tua, kacang-kacangan
dan buah-buahan.
6.
Berhenti Merokok
Sebuah
penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Dermatology
menunjukkan bahwa selain menyebabkan kanker dan penyakit jantung, merokok juga
dapat membuat rambut rontok.
Diperkirakan
bahwa, selain menyebabkan kerusakan pembuluh darah perifer dalam tubuh, merokok
juga bisa merusak suplai darah ke folikel rambut. Dampak lain yang akan
mempengaruhi folikel rambut dan menyebabkkan rambut rontok.