Banyak
perempuan rela melakukan apa saja untuk mendapatkan kulit yang sehat dan
cantik. Tidak jarang juga mereka dengan senang hati mengeluarkan biaya yang
besar untuk menjaga kulitnya agar tetap sehat dan cantik.
Fenomena
tersebut dapat kita lihat pada perempuan-perempuan saat ini. Mereka banyak
menghabiskan waktunya di tempat-tempat kecantikan untuk merawat kecantikannya
agar tetap terjaga. Mempersolek diri memang sudah kodrat seorang wanita. Tapi
perlu di ingat, janganlah melakukan suatu hal secara berlebihan karena itu
tidak baik dan di larang oleh agama.
Untuk
mengembalikan kealamian kulit agar sehat dan cantik tidak harus memerlukan
biaya yang besar tetapi ada cara yang lebih mudah, murah, dan tentu saja sehat.
Berikut ini adalah beberapa rahasia untuk menjaga agar kulit anda sehat dan
cantik.
1.
Mandi teratur dengan shower Air dari
shower akan langsung membasuh kotoran dan busa sabun dari tubuh kita. Berbeda
jika kita mandi dengan cara berendam, kotoran dari tubuh akan tercampur di air
dan bisa kembali menempel di tubuh.
2.
Gunakan sabun sesuai jenis kulit Sering
merasakan kulit yang kering setelah mandi? Berarti nada perlu mencermati sabun
yang anda pakai. Sabun yang menghasilkan banyak busa berarti mengandung
deterjen yang banyak pula. Ini akan membuat kulit kering dan kasar. Perlu kita
ketahui, setelah di cuci dengan sabun, pH kulit akan naik menjadi 9 dari pH kulit
normal yaitu 4,2-6,2 (pH balance). Jadi, pilihlah sabun ber-pH rendah.
3.
Memakai tabir surya saat keluar
rumah Rasanya sulit untuk menghindari pancaran sinar matahari langsung. Untuk
itu, gunakan tabir surya (sunblock) agar kulit terlindung dari cahaya matahari
yang mengandung sinar UV berbahaya. Tentunya, pilih sunblock yang formulanya
aman digunakan dan sesuai jenis kulit.
4.
Minum air dalam jumlah cukup Tubuh
manusia terdiri dari 80% air sehingga penting bagi kita untuk mengkonsumsi air
putih agar tidak dahidrasi dan kulit tidak kering. Banyak minum air putih
adalah salah satu cara perawatan kulit yang paling efisien dan alami serta
cocok untuk berbagai jenis kulit. Minumlah 8 gelas air sehari atau lebih untuk
mendapatkan kulit yang sehat.
5.
Banyak makan sayur dan buah Sayuran
dan buah-buahan banyak mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh dan
kulit. Asupan vitamin dan antioksidan dari sayur dan buah-buahan amat penting
bagi kulit karena mampu menangkal radikal bebas yang akan merusak kulit.
Kesehatan
merupakan hal terpenting bagi kita. Apalagi bagi kaum hawa yang menginginkan
kulit yang sehat dan cantik harus menjaga pola makan dan hidup. Tidak susah dan
tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk memiliki kulit yang sehat dan
cantik. Cukup dengan banyak minum air dan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.
Maka dari itu, mari terapkan hidup sehat bagi diri sendiri dan keluarga karena
hidup sehat merupakan dambaan setiap orang.
Mudah
bukan memiliki kulit yang sehat dan cantik. Tidak perlu mahal dan dengan biaya
yang murah. Hal termahal di dunia ini adalah sebuah kesehatan.